Transforma tus relaciones con el método psicoterapéutico CLAN, para el tratamiento del trauma relacional.
Es un programa grupal que combina un tratamiento integral mente y cuerpo con el que aumentar tu autoestima, aprender a poner límites y construir una nueva vida que te haga feliz.
1 experiencia en Mallorca
del 4 al 6 de octubre 2024
3 meses de sesiones
grupales online
100% psicoterapia efectiva
con respaldo científico
Solicita tu entrevista de valoración ahora:
Este programa es para ti, si algo de esto resuena contigo:
Tienes dificultades para poner límites firmes.
Te sientes exitosa en tu trabajo pero tus relaciones sentimentales te desestabilizan a nivel personal y emocional.
Temes caer en los mismos patrones una y otra vez y eso te genera ansiedad.
Pones sobre tus espaldas toda la responsabilidad de que la relación salga bien.
Tu miedo al abandono te hace tener comportamientos complacientes.
Reaccionas de forma desproporcionada ante situaciones que remueven heridas del pasado.
Y, todo esto, te impide disfrutar de tu vida con plenitud.
Quizás pienses que eres diferente.
Que nunca vas a conseguir sentirte bien contigo misma y construir relaciones sanas para tener una vida plena y feliz.
Porque nadie te entiende.
Y es que, a veces, no te entiendes ni a ti misma. Porque te cuesta expresar lo que estás sintiendo y lo que necesitas de otras personas.
Nuestras vivencias cuando somos niñas, nuestra relación con el entorno en la adolescencia, y las situaciones que vivimos, hacen mella en nosotras y en nuestra autoestima.
Nadie nos enseña a entender nuestros sentimientos, a conocernos en profundidad y aprender a escuchar a nuestro cuerpo para tomar decisiones siendo fieles a nosotras mismas.
Nadie.
Y nuestra mochila interior se va llenando poco a poco, de traumas que nos hacen dependientes y de heridas que afectan a nuestra autoestima.
Ya basta.
Ahora es el momento de liberarte, sentirte completa sin depender de nadie más y aprender a construir relaciones sanas y duraderas:
Transforma tus relaciones con el programa psicoterapéutico CLAN
Deja que te ayude a transformar tus relaciones con el programa de 12 semanas diseñado combinando los beneficios de la terapia en grupo con las orientaciones terapéuticas más efectivas.
Este programa está pensado para personas como tú,
que quieren cambiar su presente y su futuro: romper tus creencias limitantes, aumentar tu autoestima y construir una vida de estabilidad emocional y relaciones duraderas.
Al finalizar, habrás transformado los aspectos clave que afectan a tu relación contigo misma y con los demás:
Descubrirás qué te pasa, por qué te pasa y cómo cambiarlo, con las herramientas y recursos necesarios para conseguirlo
Darás voz a las partes de tu historia de vida que no la han tenido – tu niña interior – y te atreverás a ser quien quieres ser
Saldrás del automatismo y empezarás a disfrutar de los pequeños momentos del día a día.
Tomarás conciencia de cómo te hablas a ti misma, dejarás de ser tu peor crítica y te convertirás en tu mejor amiga.
Conseguirás poner límites firmes para tener una relación saludable con las personas que más quieres.
Dejarás atrás la complacencia, el control y la autoexigencia, y respetarás tus prioridades.
Aprenderás a detectar y soltar relaciones tóxicas, centrándote en las que te aportan felicidad
Aprenderás a gestionar tu ansiedad y reducirás los altibajos emocionales.
Y por tanto, ganarás seguridad y claridad para construir una vida que te permita ser fiel a ti misma.
Me llamo Ruth Ruiz,
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada CV15474, con especialización en trauma y apego.
Mi enfoque terapéutico está basado en múltiples disciplinas basadas en evidencia científica, como la Terapia Cognitivo Conductual, Terapia EMDR, Terapia Sensorio Motriz, Sistémica y Gestalt.
Durante mi formación, también profundicé en el mundo del mindfulness a través del programa MBCT de la Universidad de Bangor, donde obtuve la certificación de Teacher Training. Esta experiencia me permitió entender cómo la mente y el bienestar emocional están interconectados.
A lo largo de los últimos años, he podido ayudar a muchas mujeres a superar sus traumas, cambiar sus creencias y transformar sus relaciones.
Y ahora quiero ayudarte a ti con el programa psicoterapéutico CLAN, para que puedas conectar, liberarte y amar de nuevo.
Ellas han vivido así su proceso conmigo:
¿En qué consiste este programa?
01
Antes de empezar
Haremos una entrevista inicial y un test pre-tratamiento para evaluar tu punto de partida y trazar tus objetivos terapéuticos.
02
Daremos inicio al tratamiento terapéutico en una experiencia presencial en grupo en Mallorca los días del 4 al 6 de octubre
Tendrá lugar en: Hotel Finca Esturó, en Mallorca. Un hotel íntimo rodeado de un entorno natural privilegiado, al lado de pequeñas playas y calas mallorquinas de agua cristalina.
Empezaremos la terapia con una experiencia global tomando conciencia de nuestro estado actual y patrones de comportamiento a través del yoga, la alimentación y ejercicios de autoconocimiento, basados en evidencia científica, para detectar los bloqueos que nos impiden avanzar. El fin de esta experiencia es conocer a nuestras compañeras y a nosotras mismas.
El precio del programa incluye también: desayuno, alimentación antiinflamatoria y alojamiento.
03
Continuaremos con sesiones semanales online:
Una sesión de 2 horas durante otras 11 semanas.
Trabajaremos cada sesión a través de psicoeducación, ejercicios y dinámicas grupales para transitar las diferentes etapas del tratamiento.
Incluye también: Guías y otras herramientas para seguir la sesión, y soporte por email para resolver dudas.
04
Test post-tratamiento y sesión 1 a 1 de final del programa.
05
Seguimiento:
Una vez finalizado el programa, mantendremos el contacto para observar tu evolución y ver cómo te sientes.
Si solicitas tu entrevista ahora recibirás:
Bonus 1
4 PASOS PARA APRENDER A QUERERTE
En el momento de la reserva recibirás en tu email,
la guía.
Disponible hasta el 15 de agosto.
Bonus 2
4 EJERCICIOS DE AUTOCUIDADO
En el momento de la reserva recibirás en tu email,
los ejercicios.
Disponible hasta el 30 de agosto.
Quizás te preguntes:
¿Cómo sé si esto es para mí?
Tendremos una entrevista inicial gratuita 1 a 1 para evaluar si te encuentras en el punto idóneo para comenzar este tipo de terapia. Te haré una serie de preguntas y determinaremos juntas si es lo que necesitas para sanar tus heridas y construir las relaciones que deseas.
Si no es para ti, te orientaré hacia lo que es más beneficioso para ti en este momento.
¿Qué beneficios voy a encontrar en la terapia grupal?
Se ha demostrado científicamente que las terapias grupales permiten construir un espacio seguro para compartir y procesar tus emociones de la mano de un profesional.
Escuchar las experiencias y puntos de vista de los demás no solo te enseña a relacionarte mejor, sino que también te ayuda a entender tus propios pensamientos y comportamientos.
Además, en este tipo de terapia podrás involucrarte activamente, recibir apoyo y reconocimiento, y eso te dará la motivación que necesitas para continuar.
Verás que compartir tus desafíos con personas que han pasado por situaciones similares crea una conexión rápida y significativa que repercutirá en tu transformación personal.
¿Es necesario haber hecho terapia para entrar en este programa?
No, no es necesario. Este programa está pensado para empezar desde cero, tanto si ya has hecho algún tipo de terapia como si no.
¿La terapia online es efectiva?
La terapia online ha demostrado ser tan efectiva como las sesiones presenciales. Es una opción práctica y eficaz que se adapta a tus necesidades y estilo de vida.
El enfoque y el método terapéutico son idénticos, la única diferencia es el medio por el que se lleva a cabo.
¿Es una buena inversión?
Si has llegado hasta aquí es porque de verdad necesitas un cambio.
Y sabes que la única forma de solucionar tus problemas es viajar hasta el origen, con técnicas respaldadas científicamente, que de verdad te ayuden a avanzar. Imagina levantarte cada mañana sintiéndote capaz y segura de ti misma, ¿cuánto vale eso para ti?
Priorizarte e invertir en tu salud mental puede ser una de las mejores decisiones que tomes en tu vida.
